“瓜”吃饱了，快来上课！英雄大会课程首曝光 ，速速围观
「英雄大会」是IWF近年推出的专业技能交流平台
组委会与各大国际职业认证机构合作
每年定向邀请行业内最具权威、影响力、学术贡献的导师亲临现场
本届共设六大主题教室
「运动营养」「功能性训练」「运动科学」
「健美竞技」「普拉提」「瑜伽」
让我们看看本届英雄导师们准备的精彩课题吧
陈成亮
CSSF青少年运动营养师培训项目运营负责人
“专业收获信任---职业运动员运动营养咨询案例解析”
为专业运动员进行运动营养咨询，需要详细了解运动员的个人资料，年龄性别、体重身高身体成分、训练年限、伤病情况、赛季阶段、训练计划/大纲、个人诉求、饮食习惯等等，在此基础上，确定运动员的确切目标和实现周期，根据训练/生活环境的条件，制定运动营养计划，在执行过程中，不断与运动员交流，通过图片、视频、文字、语音等多种形式，准确把控执行准确度，在此过程中，逐渐建立起信任感。在阶段性评估之后，再进一步调整运动营养计划。
杨爱军
北京壹卡®运动营养联合创始人
“玩转运动饮料，让你的私教课秒变“鸡尾无酒”派对”
别一提运动饮料，就认为高糖高盐，谈之色变；在健身馆，运动饮料可以是五颜六色、低糖低盐，可以是有某某氨基酸，可以有黑咖啡，还可以有柠檬西瓜等等，而这一切的原则仍然秉持着补水、提升能量供应和促进脂肪燃烧等运动营养功能，提升客户体验，从吃做起更容易。
刘一斯
北京体育大学运动营养师培训师
“慢性非传染疾病运动营养干预新思路”
人口老龄化趋势下，慢性病越来越高发，年轻化也越来越严重。健身房、健康管理机构在干预慢性病人时，如何针对不同个体设计个性化、安全、高效的运动营养方案？风险因素分析、食物排除、生活方式调整、运动强度控制、生化指标监控都是要考虑的因素。运动营养的综合干预可以很好的提升慢病人群的生命质量，改善慢病的发展进程。
陆健
JUZPLAY|NASM培训师
“拒绝枯燥私教课堂—NASM-SAQ与游戏增益”
每个人都是孩子，只要你未曾遗忘，乐趣是私教课重要的因素，一节活泼有趣的私教课可以大大增加会员的出勤率粘性，本次学习您将要学到如何通过NASM-CPT中的SAQ环节给我们不同身体能力的客户制定专属充满乐趣的训练方案。
王骁昱
JUZPLAY|NASM培训师
“功能性训练—NASM专项性原则”
人体系统会针对作用于其上的需求类型产生特殊适应。NASM抗阻训练，为功能性训练提出了三类专项性原则，分别是力学专项性，神经肌肉专项性和代谢专项性。
力学专项性指的是身体承受重量和完成的动作。
神经肌肉专项性指的是收缩速度和练习选择。
代谢专项性指的是对身体提出的能量要求。
我们会来给大家介绍以上三种专项适应，是我们更好的去训练我们的客户和我们自己。
左敬
OneFit健身学院-FTI功能性训练项目经理
“六年打磨贴合国人健身需求的功能性训练”
功能性训练起源于康复领域，发展于美国运动员领域，提升运动表现。引入中国以来，如何贴合国人的健身需求（如减肥），适配于国人的运动水平，形成爆款解决方案，引爆全国工作室健身市场
喻才杰
OneFit健身学院-培训总监
“功能性训练7.0-热身还可以这么玩”
3大训练板块的衔接；
5个热身环节设计，自重与小器械融合训练；
30+迷你带与滑盘动作，执行科学安全高效的训练动作，达成客户训练目标。
陈胄
精英联盟与职业联盟双卡PRO
“如何准备一场竞技健美比赛？”
现今健身健美比赛盛行，很多健身爱好者不知道如何科学有序地准备一场健美比赛。本次课程将会从比赛项目选择，备赛计划设计以及赛前状态调整等方面帮助大家理清思路，以最佳的状态完成比赛。
韦晓婷
女子形体IFBB PRO
“女子健美各项造型”
本次课程能让大家更加快速的去了解国内健美比赛中女子项目的造型评判标准并且提升自我舞台表现力，此次造型课程项目所包含有：女子比基尼、健康小姐、女子形体、女子健体（授课群体没有限制）。
柴叶青
中国顶尖运动营养塑形专家
“减肥很容易，减肥很不容易”
减肥谁都会减，也都无数次成功，问题是这些减肥的方式都是错误的，昙花一现的，因小失大的，苦苦煎熬的，所以减肥很不容易做周全，那么怎样才能减对呢？来听听我讲减肥。
C戈
百万粉丝内容博主
“斜方肌代偿以及臀中凹陷不饱满的解法—人体结构逻辑思考”
体态问题很大众，完全解决弄懂有几个？拉伸可以解决体态问题吗？正骨可以解决体态问题吗？训练可以解决体态问题吗？为什么体态问题不断复发就是练不好？为什么貌似体态很好的人训练还是斜方肌代偿、臀部还是有凹陷。
程宙明
运动人体科学博士
“如何改善肠道菌群失调：为减脂‘提效’”
肠道菌群失调，不仅会通过诱发炎症和增加热量吸收等“助胖”，而且还易引起淋巴淤堵、皮肤老化和免疫低下等多种疾病。课程将从“失调”评估、饮食、训练和综合调理上分享改善思路！
具千君
MNT筋膜空间平衡术创始人
“筋膜学—物理康复领域的第一次工业革命”
自2013年第一届“运动医学中的结缔组织”会议召开，筋膜学一跃成为康复医学界的宠儿，近些年筋膜的研究及相关论文成指数增长。筋膜学颠覆了众多传统认知，筋膜学的发展犹如一场工业革命对物理康复乃至医学领域产生了巨大的冲击。本课将为大家介绍最新的筋膜学相对于传统物理康复有哪些颠覆性理论以及对未来物理康复领域发展趋势的各种影响。
Allen
中瑛学院培训师
“普拉提历史和动作原则以及应对其他运动”
Rebecca
中瑛学院联合创始人
“肩峰下疼痛和肩痛管理”
Michelle
中瑛学院培训师
“孕产后骨盆底肌问题和修复”
Lvy
中瑛学院培训师
“人体的中心--髋(动静结合)”
Zachary
中瑛学院培训师
“用普拉提为‘目标肌’助攻 ”
Richard Brown
中瑛学院创始人
“臀部肌群与多种身体状况的功能关系 ”
Yanxi
中瑛学院培训师
“预防孕期产后下腰背疼痛”
Cyrus
中瑛学院培训师
“如何改善低头族的肩颈腰背疼痛——通过动作探索头颈与其他身体部位的关系”
陈辉
核心普拉提学院创始人
“普拉提运动为何让康复训练更高效”
运用普拉提运动的原理及科学理论，结合实践的康复训练案例，选择针对性的普拉提动作及器械，为客户做出最合理的普拉提康复训练计划！
吴曼嘉
Creative Shelter首席音疗导师
陈又铭
Creative Shelter首席音疗导师
“疗愈音乐会”
通过疗愈乐器的音波震动帮助激活体内的微循环，带走体内代谢的产物，引导血液循环。通过音乐和冥想引导使人进入深层睡眠状态加速身体自动修复。同时，冥想也可使大脑获得更快速的信息处理能力，更高效制定或复盘训练序列或计划编排。
Vivien
Jyoti瑜伽创始人
“自在地愉悦——Jyoti瑜伽自在唤醒流”
自在流原创课程，以克里希那穆提的“找出自己，才能发现一切”作为课程设计的哲学原点。以Meditation（冥想）、Pranayama（调息）、Flowing Asanas（流动体法）为内容支撑，通过丰富、精细、灵活的序列编排，让不同阶段的学员都能获得从肢体肌肉（身）、到内在情绪（心）、再到精神意识（灵）都全面增益的瑜伽习练效果。
以上排序不分先后，课程持续更新中......
